Amor próprio

AUTORA
Professora Ester Barbosa de Lima, quintos anos A e B

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, autocuidado não é estar bem o tempo todo, mas ver dentro de si, saber identificar o lhe causa desconforto, abrigar em si o agir de forma positiva sobre elas.

Diante disso, o projeto " Vamos ler geração digital" em parceria com a Unimed, produziram o vídeo "Amor próprio".

O vídeo explica como podemos enfrentar momentos difíceis, quando estamos com pouco ânimo e cabisbaixos.

Destaca ainda a importância de ter amigos e familiares nestes momentos, pois a interação é crucial para ajudar nesses momentos complicados.

O vídeo aborda também o autocuidado emocional que está relacionado ao cultivo de emoções agradáveis que irão contribuir para o bem estar, percebendo o sentimentos e emoções, o autocuidado social, que foca em manter contato com pessoas que nos apoiam.

Após ao vídeo, os alunos desenvolveram atividades no computador, abordando os cuidados que devemos ter, em relação ao bem estar e ao emocional.

A professora relata que, após ao vídeo, e atividades proposta, questionou aos alunos o que é autocuidado? Eles respondem " cuidar da nossa saúde”.